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白内障防护 要从多方面着手

时间:2016-04-12 来源:南充爱尔麦格眼科
白内障饮食 饮食结构亦与白内障发生相关。应多饮水,多食绿色蔬菜水果,特别应多吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉及杏子等,避免过食脂肪、糖、烟酒。 科学家们一项新研究发现,肥胖过度者其白内障发生率比正常人高出...
白内障饮食
 
        饮食结构亦与白内障发生相关。应多饮水,多食绿色蔬菜水果,特别应多吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉及杏子等,避免过食脂肪、糖、烟酒。
 
        科学家们一项新研究发现,肥胖过度者其白内障发生率比正常人高出30%左右,过胖者会产生过量的C-反应蛋白,这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。肥胖而引发的糖尿病高血糖可加快白内障形成。令人困惑的是白内障似乎与身高也有关系,美国哈佛大学科学家发现,不论一个人有多胖,那些身高1.8米以上的人,比1.7米以下的人至少有25%更容易患白内障。专家们认为只有限制热量,才可能减少白内障发生的危险。
 
白内障药物
 
        长期使用皮质类固醇(激素),就可引起水晶体后囊下的皮质混浊性白内障。又如长期服用氯丙嗪总剂量超过350克可使水晶体前囊、前囊下呈现灰白色沉着点,并可逐渐向水晶体内部深入而形成白内障。
 
        那么,有没有药物可以预防或治疗白内障呢?就目前而言,科学家尚无法正面回答这一问题。维生素C和维生素E参与水晶体正常代谢,因而适量补充可能有好处。不少滴眼液也是基于这一原理生产的,从理论上说可能有一定益处。也有从中医学角度来预防或减缓白内障发生发展的。总之,科学家目前还不能以药物手段来治愈白内障。
 
白内障生活防护
 
        夏季出门戴一副合适的墨镜(太阳镜)确有一定防护作用。茶色镜片主要滤去紫外线,绿色镜片可滤去红外线,灰色镜片则可等量均匀滤去各种可见光线。不要以为墨镜越黑越好也越潇洒,殊不知过黑的墨镜迫使瞳孔散大,反而加重光线损伤及其他不适。潇洒与防护相比,显然后者更有意义。
 
  防止眼部外伤,尤其是儿童,刀器、锐器可得当心!有了其他眼疾要尽快治愈亦是预防产生白内障的重要环节。