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春节抢红包这样“拼”,你的眼睛还好吗?

时间:2016-09-15 来源:南充爱尔麦格眼科
新春佳节是家人团聚、共叙亲情的时刻,然而,如今,抢红包正从消遣的伴奏曲演变为春节长假的主题歌。 这个春节你是不是吃饭也要坐在离路由器近的地方,手机屏幕不能锁,微信也不能退出,震一下都要看。更有甚者,洗...
        新春佳节是家人团聚、共叙亲情的时刻,然而,如今,抢红包正从消遣的“伴奏曲”演变为春节长假的“主题歌”。

        这个春节你是不是吃饭也要坐在离路由器近的地方,手机屏幕不能锁,微信也不能退出,震一下都要看。更有甚者,洗漱、做饭、开车等红灯时都有人紧盯屏幕,生怕错过红包。


        节后就有患者因为眼睛酸胀、红肿、刺痛、流泪,到医院检查,结果被诊断为“视频终端综合征”,病因竟是在过去一段时间里的不科学用眼。

        万博足球医生解释道:用手机“抢红包”时,眼睛会一直注视着手机屏幕,眨眼次数大大减少,容易对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状,发生干眼症。如果出现“视频终端综合征”,一定要去正规的眼科医院进行检查,不要自己滥用眼药水。平时应适量吃一些胡萝卜、柑橘、动物肝脏等富含维生素A的食物,有益于保护视力。

万博足球温馨提醒:玩手机时请注意护眼
1.合理控制时间。玩手机的时间不宜过长,且不要躺着玩手机,每次40至50分钟后休息10至15分钟,闭眼或远眺;

2.不要过度近距离玩手机。眼睛与手机之间应保持30厘米左右的距离;

3.用手机抢红包时,外界的光线强弱要适度,应从左前方射来,以免阴影妨碍视线,切忌不能关灯玩手机;

4.注意放松眼睛。勿让眼部肌肉长期处于紧张状态;

5.加强视力训练,坚持做眼保健操;

6.青少年处于生长发育期,建议少玩手机,少抢红包。